Raine که در دانشکده هنر و علوم و دانشکده پزشکی Perelman Perelman قرار دارد ، گفت : ” فقدان خواب با رفتار ضداجتماعی مرتبط است ، ما دریافتیم که مکملهای امگا ۳ رفتار ضداجتماعی را کاهش میدهد ، بنابراین تعجبآور نیست که این ماهی پشت این رفتار باشد .”
پینتو - مارتین که مدیر اجرایی مرکز ابتکارات بهداشت عمومی و همچنین استاد پرستاری وی ولا MacInnes و استاد اپیدمیولوژی در پزشکی پن است ، پتانسیل قوی برای مفاهیم این تحقیق میبیند .
او گفت : ” این کار به بدن رو به رشد شواهد نشان میدهد که مصرف ماهی واقعا ً مزایای سلامتی مثبت دارد و باید چیزی بیشتر تبلیغ و تبلیغ شود ” تا زمانی که ماهی هیچ استخوان نداشته باشد و خرد شده باشد ، اما باید تا ۲ سالگی شروع شود.
پینتو - مارتین گفت ” وارد کردن مزه اولیه آن را خوشایند میسازد و واقعا ً باید یک تلاش هماهنگ باشد ، به خصوص در فرهنگی که ماهی به طور معمول سرو نمیشود و یا بویش وجود ندارد . کودکان حساس به بوییدن هستند . اگر به آن عادت نداشته باشند ، ممکن است از آن دوری کنند .”
با توجه به سن جوان این گروه مطالعه ، لیو و همکارانش تصمیم گرفتند تا جزئیات مربوط به انواع ماهیها را تجزیه و تحلیل نکنند ، هر چند آنها قصد دارند این کار را برای کار بر روی یک گروه بزرگتر در آینده انجام دهند . محققان همچنین میخواهند به مطالعه observational فعلی که از طریق آزمایشهای کنترلشده تصادفی ایجاد شود اضافه کنند که خوردن ماهی میتواند منجر به خواب بهتر ، عملکرد مدرسه بهتر و دیگر پیامدهای عملی و عملی شود.
در حال حاضر ، محققان توصیه میکنند که به طور افزایشی ، ماهی اضافی را در رژیم غذایی قرار دهند ؛ مصرف حتی یکبار هم یک خانواده را به گروه ” بالای ماهی ” که در این مطالعه تعریف شدهاست ، سوق میدهد .
Raine گفت : ” انجام این کار میتواند بسیار سادهتر از ضربه زدن به کودکان در رابطه با رفتن به رختخواب باشد . اگر هم چنین عملکرد شناختی را بهبود میبخشد - - همانطور که در اینجا مشاهده کردیم - - حتی بهتر . کتک زدن یک ضربه دو برابر .”
دیدن ژن تاثیر گذار بر عملکرد افراد محروم از خواب
مبدا :
دانشگاه ایالتی واشینگتن
خلاصه :
محققان تنوع ژنتیکی را کشف کردهاند که پیشبینی میکند که افراد در هنگام خواب ، وظایف ذهنی ویژهای را انجام میدهند . برای اولین بار ، تحقیقات آنها نشان میدهد که افراد با تنوع خاصی از ژن DRD۲ در هنگام تکمیل وظایفی که نیاز به انعطافپذیری شناختی دارند ، نسبت به اثرات محرومیت از خواب انعطافپذیر هستند .
محققان دانشگاه ایالتی واشنگتن تنوع ژنتیکی را کشف کردهاند که پیشبینی میکند که افراد در هنگام خواب ، وظایف ذهنی ویژهای را انجام میدهند .
تحقیقات آنها نشان میدهد که افراد با تنوع خاصی از ژن DRD۲ در هنگام تکمیل وظایفی که نیاز به انعطافپذیری شناختی دارند ، توانایی اتخاذ تصمیمات مناسب براساس تغییر اطلاعات ، انعطافپذیر هستند .
محققان دریافتند که افراد محروم از خواب با دو تغییر دیگر از ژنها ، عملکرد بسیار ضعیفی نسبت به نوع وظایف دارند .
ژن گیرنده دوپامین در پردازش اطلاعات در striatum ، منطقهای از مغز که شناخته میشود در انعطافپذیری شناختی دخالت دارد ، تاثیر میگذارد .
کار ما نشان میدهد که افرادی هستند که نسبت به اثرات محرومیت از خواب ، در زمانی که به انعطافپذیری شناختی میرسد ، انعطافپذیر هستند . پاول وی تنی ، استاد روانشناسی و نویسنده این مطالعه ، که در گزارشهای علمی مجله ظاهر شد ، گفت : ” با کمال تعجب ، این افراد به همان اندازه که بقیه در کارهای دیگر که به تواناییهای ادراکی متفاوتی نیاز دارند ، مانند حفظ تمرکز ، قرار دارند .”
منبع سایت علم روز